एआईएमएस मोहाली में 12वें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस का आयोजन बड़े उत्साह और ऊर्जा के साथ किया गया। इस अवसर पर संस्थान के विद्यार्थियों, शिक्षकों और कर्मचारियों ने बढ़-चढ़कर हिस्सा लिया। कार्यक्रम का उद्देश्य लोगों को योग के महत्व से अवगत कराना और स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के लिए प्रेरित करना था। इस वर्ष योग दिवस की थीम “स्वस्थ वृद्धावस्था के लिए योग” रखी गई, जिसने सभी आयु वर्ग के लोगों को योग के प्रति जागरूक करने का संदेश दिया। कार्यक्रम में मुख्य अतिथि के रूप में आयुर्वेद विशेषज्ञ प्रो. (वैद्य) राकेश शर्मा उपस्थित रहे। उन्होंने अपने संबोधन में कहा कि योग केवल एक शारीरिक व्यायाम नहीं, बल्कि मानसिक और आध्यात्मिक संतुलन प्राप्त करने का प्रभावी माध्यम है। उन्होंने बताया कि नियमित योग अभ्यास से व्यक्ति लंबे समय तक स्वस्थ और सक्रिय जीवन जी सकता है। योग दिवस की तैयारियों के तहत एआईएमएस मोहाली में जून माह के दौरान विशेष प्रशिक्षण सत्र आयोजित किए गए। इन सत्रों में एमबीबीएस विद्यार्थियों को विभिन्न योगासन, प्राणायाम और ध्यान की तकनीकों का प्रशिक्षण दिया गया। अनुभवी योग प्रशिक्षकों के मार्गदर्शन में विद्यार्थियों ने योग के वैज्ञानिक और व्यावहारिक पहलुओं को भी समझा। कार्यक्रम के दौरान विद्यार्थियों और स्टाफ सदस्यों ने सामूहिक रूप से योगाभ्यास किया। विभिन्न आसनों और श्वास संबंधी अभ्यासों के माध्यम से स्वस्थ जीवन के प्रति अपनी प्रतिबद्धता व्यक्त की गई। प्रतिभागियों ने माना कि योग तनाव को कम करने, एकाग्रता बढ़ाने और शारीरिक क्षमता को मजबूत बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। संस्थान के निदेशक-प्राचार्य डॉ. नवदीप सिंह सैनी और फिजियोलॉजी विभागाध्यक्ष डॉ. सुचेत त्रिगोत्रा ने भी विद्यार्थियों को नियमित रूप से योग अपनाने के लिए प्रेरित किया। उन्होंने कहा कि आधुनिक जीवनशैली में बढ़ते तनाव और स्वास्थ्य संबंधी चुनौतियों के बीच योग एक प्रभावी समाधान है। कार्यक्रम का समापन सभी प्रतिभागियों द्वारा स्वस्थ, संतुलित और सकारात्मक जीवन जीने के संकल्प के साथ किया गया।
